Una rubrica di Psicologia dello Sport per tutti
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“La Psicologia dello Sport è lo studio dei fattori mentali e psicologici che influenzano e sono influenzati dalla partecipazione e dalla prestazione nello sport, nell’esercizio e nell’attività fisica e l’applicazione delle conoscenze acquisite attraverso questo studio che ogni giorno viene … Continua a leggere

Strategie Cognitive: comportamenti efficaci nello sport
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Il potenziamento delle abilità mentali di un motociclista sottolinea l’importanza dei processi di visualizzazione ed imagery motoria per l’atleta, sia nel periodo di allenamento sia nella competizione vera e propria; tali processi possono essere adeguatamente guidati ed allenati attraverso specifiche … Continua a leggere

La Mano Calda
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“Mano calda”. “He’s on fire”. Metafore che riconducono gli appassionati di pallacanestro allo stato di grazia che vive occasionalmente un tiratore. Una sensazione che ho avuto la fortuna di vivere in prima persona, nonostante l’infimo livello in cui mi sono … Continua a leggere

Dismorfia Muscolare
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La dismorfia muscolare: “preoccupazione cronica di non essere sufficientemente muscolati”. Gli individui con dismorfia muscolare vivono un senso di inadeguatezza che li induce ad evitare contatti sociali, a fallire frequentemente nelle relazioni interpersonali. Continua a leggere il mio articolo su … Continua a leggere

Il Dolore Cronico
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Se il tuo corpo è dolorante e il dolore che senti è insopportabile, l’ultima cosa che vuoi sentire è: “è tutto nella tua testa”. Per le persone con dolore cronico, il disagio è molto reale, e lo sanno fin troppo … Continua a leggere

Dolore Muscolo – Scheletrico Persistente
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Superato l’approccio meccanicistico della nocicezione, si è compreso dai numerosi studi (soprattutto sul dolore cronico) presenti in letteratura che la percezione del dolore non è direttamente correlabile a specifiche lesioni strutturali, che ricevere una menomazione non necessariamente coincide con l’essere … Continua a leggere

Catastrofizzazione del dolore nel paziente obeso
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L’obesità è correlata allo sviluppo di una compromissione funzionale e di mobilità fisica, a dolore muscolo-scheletrico, a problemi ortopedici, a sofferenza psicologica. Indipendentemente dall’età, bambini e adulti obesi peggiorano la loro capacità di camminare, di spostarsi, di muoversi nello spazio … Continua a leggere

La rabbia, la musica e le altre sue espressioni
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La rabbia è una delle 16 emozioni avvertite più frequentemente, probabilmente un’emozione pericolosa ma, a differenza di ciò che crede la maggior parte delle persone che la giudica negativamente, è un’emozione che ha una grande importanza e utilità nella vita … Continua a leggere

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