Gli antichi greci riconobbero il legame inscindibile tra la mente e il corpo. La medicina occidentale si sta lentamente riappropriando di questa nozione, grazie al lavoro degli scienziati e dei ricercatori che continuano a dimostrare più e più volte che…
E’ concezione generalmente condivisa che con l’aumento dell’età vi siano vere e proprie modificazioni strutturali dell’encefalo: il cervello tende a ritirarsi, compaiono spazi pieni di liquido tra il cervello e il cranio, i ventricoli si allargano, la corteccia tende ad…
Il CrossFit è un programma di allenamento che richiede forza e condizione atletica, nato negli anni ’70 ma perfezionato e diffuso da Greg Glassman, che nel 1995 fondò la propria palestra a Santa Cruz (California), dando risalto a tale metodologia…
Una recente ricerca condotta dal collega Dottor Alessandro Di Domenico, unitamente ad altri studiosi del Dipartimento di Medicina clinica, sanità pubblica, scienze della vita e dell'ambiente dell'Università degli Studi dell'Aquila, ha indagato il rapporto esistente tra le abitudini di vita…
Negli sport da combattimento la preparazione mentale richiesta è pari o superiore ad altre discipline sportive, e molto frequentemente sottovalutata e poco preparata, nonostante sia evidente a tutti i praticanti quanto sia rilevante lo stato emotivo interno dell’atleta che si…
La settimana scorsa, un articolo pubblicato sulla rivista on-line "Che futuro" (dedicata a giovani imprenditori e startupper), a firma del Dottor Maurizio Napolitano (allenatore professionista nella serie A austriaca e ricercatore informatico), ha colpito la mia attenzione trattando del nesso…
Il sonno è un fenomeno fisiologico caratteristico di tutte le specie animali e consistente in una interruzione spontanea di tutte le attività nervose e psichiche connesse con la vita di relazione. Dal punto di vista fisiologico, durante il sonno variano…
"La Psicologia dello Sport è lo studio dei fattori mentali e psicologici che influenzano e sono influenzati dalla partecipazione e dalla prestazione nello sport, nell'esercizio e nell'attività fisica e l'applicazione delle conoscenze acquisite attraverso questo studio che ogni giorno viene…
Il potenziamento delle abilità mentali di un motociclista sottolinea l'importanza dei processi di visualizzazione ed imagery motoria per l'atleta, sia nel periodo di allenamento sia nella competizione vera e propria; tali processi possono essere adeguatamente guidati ed allenati attraverso specifiche…
“Mano calda”. “He’s on fire”. Metafore che riconducono gli appassionati di pallacanestro allo stato di grazia che vive occasionalmente un tiratore. Una sensazione che ho avuto la fortuna di vivere in prima persona, nonostante l’infimo livello in cui mi sono…