Sentirsi nervosi, agitati e leggermente intimoriti quando si devono affrontare situazioni che espongono al giudizio di altre persone, come parlare in pubblico, intervenire in un dibattito, salire su un palcoscenico per recitare, danzare, cantare o suonare uno strumento musicale in…
Quello che hai vissuto da bambino ha lasciato tracce reali — e meriti lo spazio per guarire Molti di noi sono cresciuti facendo del proprio meglio in ambienti domestici che non erano sempre sicuri, stabili o amorevoli. Non è…
Il dialogo invisibile tra mente e corpo C'è un circuito nel nostro organismo che la maggior parte delle persone non conosce, eppure lavora incessantemente per mantenere l'equilibrio tra sistema nervoso e sistema immunitario. Si chiama riflesso infiammatorio, ed è…
È con grande entusiasmo che insieme al mio infaticabile collega Dott. Alessandro Di Domenico ho recentemente completato la formazione in ( ), una tecnica ancora sconosciuta in Italia! Questo innovativo approccio, emergente negli USA , ha aperto nuove prospettive nella…
Mario (nome di fantasia), 30 anni, è arrivato in studio con un Disturbo di Panico che da tempo limitava profondamente la sua vita: attacchi improvvisi, ipervigilanza, evitamenti, senso di vergogna, frustrazione e sonno disturbato. Abbiamo intrapreso un percorso clinico…
ll Safe and Sound Protocol (SSP) è un dispositivo sviluppato da Stephen Porges, Distinguished University Scientist presso il Kinsey Institute e Professore del dipartimento di Psichiatria dell’University of North Carolina, che deriva direttamente della sua Teoria Polivagale. Il protocollo di utilizzo di questo dispositivo…
La tecnica Flash (FT) è un intervento terapeutico evidence based sviluppato di recente dal Dr. Philip Manfield (2017) per ridurre il disturbo associato a ricordi traumatici o altri ricordi angoscianti. A differenza di molti interventi convenzionali di terapia del trauma,…
Molte persone pensano che sia l’infedeltà la principale causa di rottura relazionale, che pone fine anche a quella che sembra la più bella storia d’amore. Eppure non è così, esistono dei segnali che sembrano preludere l’inevitabile crisi, spesso sottovalutati dai…
"Sapevo che dovevo fare un cambiamento, ma non sapevo come", disse alla sua responsabile d'ufficio, con gli occhi bassi. “Ero perplessa. E poi, alla fine, sono stato costretta a dimettermi dal mio incarico. Avevo il cuore spezzato e mi sentivo…
Spesso ci si immagina il tradimento come qualcosa di bianco o nero, inequivocabile. Certo, fare sesso con qualcuno al di fuori della propria relazione monogama è senza dubbio considerato tradimento. Ma ci sono molte sfaccettature di questo evento, talvolta difficili…