L’adolescenza è un periodo della vita straordinario ma allo stesso tempo di forte disorientamento. Da molti è considerata una fase d’immaturità che non bisogna far altro che aspettare che passi. Le ultime ricerche in questo campo hanno però rilevato che … Continua a leggere
Gli antichi greci riconobbero il legame inscindibile tra la mente e il corpo. La medicina occidentale si sta lentamente riappropriando di questa nozione, grazie al lavoro degli scienziati e dei ricercatori che continuano a dimostrare più e più volte che … Continua a leggere
E’ concezione generalmente condivisa che con l’aumento dell’età vi siano vere e proprie modificazioni strutturali dell’encefalo: il cervello tende a ritirarsi, compaiono spazi pieni di liquido tra il cervello e il cranio, i ventricoli si allargano, la corteccia tende ad … Continua a leggere
Il CrossFit è un programma di allenamento che richiede forza e condizione atletica, nato negli anni ’70 ma perfezionato e diffuso da Greg Glassman, che nel 1995 fondò la propria palestra a Santa Cruz (California), dando risalto a tale metodologia … Continua a leggere
Una recente ricerca condotta dal collega Dottor Alessandro Di Domenico, unitamente ad altri studiosi del Dipartimento di Medicina clinica, sanità pubblica, scienze della vita e dell’ambiente dell’Università degli Studi dell’Aquila, ha indagato il rapporto esistente tra le abitudini di vita … Continua a leggere
Negli sport da combattimento la preparazione mentale richiesta è pari o superiore ad altre discipline sportive, e molto frequentemente sottovalutata e poco preparata, nonostante sia evidente a tutti i praticanti quanto sia rilevante lo stato emotivo interno dell’atleta che si … Continua a leggere
La settimana scorsa, un articolo pubblicato sulla rivista on-line “Che futuro” (dedicata a giovani imprenditori e startupper), a firma del Dottor Maurizio Napolitano (allenatore professionista nella serie A austriaca e ricercatore informatico), ha colpito la mia attenzione trattando del nesso … Continua a leggere
Il sonno è un fenomeno fisiologico caratteristico di tutte le specie animali e consistente in una interruzione spontanea di tutte le attività nervose e psichiche connesse con la vita di relazione. Dal punto di vista fisiologico, durante il sonno variano … Continua a leggere
“La Psicologia dello Sport è lo studio dei fattori mentali e psicologici che influenzano e sono influenzati dalla partecipazione e dalla prestazione nello sport, nell’esercizio e nell’attività fisica e l’applicazione delle conoscenze acquisite attraverso questo studio che ogni giorno viene … Continua a leggere
Il potenziamento delle abilità mentali di un motociclista sottolinea l’importanza dei processi di visualizzazione ed imagery motoria per l’atleta, sia nel periodo di allenamento sia nella competizione vera e propria; tali processi possono essere adeguatamente guidati ed allenati attraverso specifiche … Continua a leggere